Desafio do amor próprio - Última semana
Dia 22: tome sol Aproveite sua hora do almoço para sentar sob o sol. Receba sua luz e ilumine todo o seu ser. Dia 23: dê tempo para si mesmo Entenda que as mudanças não ocorrem de um dia para outro. Na verdade, nada nesta vida se resolve rapidamente. Tudo demanda tempo, trabalho e dedicação. Não se cobre tanto! Dia 24: escolha ter pensamentos positivos Os pensamentos negativos fazem parte da nossa mente irracional. São ideias que surgem dos nossos medos e expectativas. A partir deste dia, se concentre em ter mais pensamentos positivos e a observar o lado bom das coisas. Dia 25: faça uma lista daquilo que você faz bem O que você faz de melhor nessa vida? Observe a sua rotina para entender as coisas que você tem habilidade para fazer e construa uma lista. Dia 26: escreva uma carta de amor para você mesmo Você com certeza já deve ter escrito uma carta para alguém, seja uma carta de amor ou uma normal. Mas uma carta para si mesmo